Bolekregoslupa.info.pl

Bóle kręgosłupa to bardzo częsta przypadłość w coraz młodszym wieku. Od dziecka kręgosłup jest narażony na różne zniekształcenia. Dzieci muszą dźwigać bardzo ciężkie plecaki. Często pojawiały się dyskusje i szukanie rozwiązań systemowych, ale dalej ten problem nie został rozwiązany. A przecież w wieku szkolnym dzieci cały czas rosną, a ich kręgosłup się kształtuje. Rodzice i pedagodzy szkolni powinni zwrócić na to uwagę. Warto również być krytykiem niewłaściwej często zgarbionej postawy u dzieci. Właśnie przez wielokrotne krytykowanie garbienia się, niewłaściwej postawy siedzącej i stojące uda się wyeliminować złe nawyki dziecka, które mogą mu niestety towarzyszyć przez całe życie.

Dalej ciało współczesnego człowieka może być narażone na uszczerbki pod prac fizycznych. Częste popisywanie się - co ja tego nie poradzę kończy się trwałymi urazami kręgosłupa. Jednakże wraz z rozwojem techniki człowiek dźwiga mniej i rzadziej. Nową seria narzekać i dolegliwości kręgosłupa ma związek z biurową pracą siedząca. Na pierwszą myśl jest to bardzo dziwne wręcz paradoksalne. Dlatego właśnie powstał nasz portal, aby opisywać takie sytuacje i poprzez właściwe nagłośnienie spróbować wyeliminować ich powody. W dużych korporacjach budowanych na wzór zachodni problemu nie ma.

Otóż tam stawia się na ergonomię i to ona ma ogromne znaczenie i chroni zdrowie pracowników biurowych. Odbywa się to poprzez np ergonomiczne fotele biurowe. Są to niezbędne przedmioty każdego stanowiska pracy. To na nich siedzi się blisko osiem godzin. Cała sztuka w profilaktyce dolegliwości kręgosłupa to możliwość właściwego dopasowania fotela do ciała jego użytkownika. Takie fotele są troszkę droższe ale są powszechnie dostępne i zachęcamy w naszym portalu do stawiania tylko i wyłącznie na ergonomiczne rozwiązania. Jak jeszcze można chronić kręgosłup. Gimnastyka ma ogromne znaczenie i powinniśmy co najmniej parę godzin w tygodniu na nią znaleźć czas. Wzmocni ona kręgosłup i odpręży nas z wszelkich stresów.